Bodywork massage
Un service de massage sportif PREMIUM à Montélimar.
Qu'est-ce que le massage sportif ?
La massothérapie sportive est parfaite pour les athlètes de tous niveaux qui veulent donner le meilleur d'eux-mêmes.
Que vous soyez un sportif professionnel ou un guerrier du week-end, j'utilise une variété de techniques pour aider à prévenir les blessures, accélérer la récupération et améliorer les performances globales. Le massage sportif est une forme de massothérapie qui se concentre spécifiquement sur les blessures et la récupération liées au sport.
Ce n'est pas seulement pour les athlètes professionnels, mais pour tous ceux qui se livrent fréquemment à des activités physiques qui sollicitent des groupes musculaires spécifiques. Les mouvements répétitifs impliqués dans les sports peuvent entraîner une fatigue musculaire, des contractures et des changements de force, ce qui peut affecter les performances d'un athlète.
C'est là qu'intervient le massage sportif - il aide à prévenir de futures blessures, à améliorer la récupération et à optimiser les performances.
Mon objectif est d'aider les athlètes à fonctionner à leur plein potentiel, et le massage sportif est un aspect clé de la médecine sportive qui peut aider à atteindre cet objectif.
Que pour les sportifs ?
Bien qu'à la base développé pour les sportifs, ce massage bénéficiera aux personnes de tout âge et de tout niveau d'activité, que les problèmes que vous rencontrez soient liés au TRAVAIL ou à des activités de loisirs qui peuvent ou non impliquer le sport.
Le massage sportif, permet de soulager les tensions musculaires, réduire le stress, l'inconfort, les contractures et soulager les migraines.
La massothérapie sportive peut être divisée en deux catégories plus petites :
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Massage sportif pré-événement
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Massage sportif post-événement/récupération.
Le massage pré-événement a lieu juste avant l'événement sportif et vise à stimuler le sang, les nerfs et les muscles pour les préparer à la performance. Le massage sportif pré-événement doit être stimulant, rapide et ne pas durer plus de 15 minutes.
Ce type de massage se fait en complément de l'échauffement physique, et non en remplacement dudit échauffement.
Le massage sportif post-événement est un type de massage qui a lieu dans les 48 heures suivant l'événement sportif.
Il vise à aider l'athlète qui souhaite se remettre de sa compétition ou de son événement d'une manière très spécifique.
Ce massage accélère et améliore la récupération et permet également de prévenir le risque de blessure.
Quels sont les bienfaits du massage sportif ?
Le massage sportif peut aider à améliorer une gamme de déséquilibres musculo-squelettiques causés par des blessures antérieures, le stress professionnel et la sur-utilisation, notamment :
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Douleurs musculaires à apparition retardée (courbatures)
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Tensions musculaires et inflammation
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Tendinite
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Améliorer la souplesse
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Soulager les muscles tendus et douloureux
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Accélérer le processus de guérison
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Améliorer la qualité du tissu cicatriciel suite à une blessure
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Réduction des hormones de stress
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Relaxation
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Vigilance mentale accrue
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Augmentation de l'amplitude de mouvement et de la mobilité
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Réduction des douleurs chroniques
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Amélioration de la circulation sanguine
REVITALISEZ VOTRE CORPS POUR PROFITER AU MAXIMUM DE LA VIE.
Le massage n'est pas qu'un luxe. La restauration des muscles avec le massage aide à améliorer la posture, vous permet de mieux bouger, de réduire les douleurs et aide le corps à gérer le stress.
Que puis-je attendre d'un massage sportif chez BodyWork?
Mes traitements de massage sportif commenceront par une évaluation initiale qui comprend l'historique, les activités et un examen physique.
J'utiliserai ensuite une variété de techniques de massage pour réchauffer et préparer les tissus avant d'appliquer des techniques avancées de deep tissue visant à vous soulager en profondeur et améliorer le fonctionnement de votre corps.
Votre traitement sera normalement accompagné de conseils sur les étirements et exercices de renforcement musculaire adaptés à vos besoins individuels.
Le massage sportif et le rééquilibrage musculaire sont les 2 pratiques complémentaires de la thérapie sportive.
En effet, quand le massage détend et redonne de la longueur aux muscles contracturés, le rééquilibrage musculaire permet de renforcer les muscles qui en ont besoin afin que votre corps retrouve son équilibre et fonctionne de manière optimum.
En complément, j'utilise également le pistolet de massage à percussion professionnel Theragun pro, très apprécié des sportifs de haut niveau.
En effet, il détend les muscles en profondeur grâce à sa vitesse et puissance de percussion et améliore la circulation sanguine.
TARIFS
Massage sur mesure réalisé en fonction de votre problématique après une évaluation posturale et fonctionnelle.
30 min : 40 €
60 min : 70 €
Déplacement à votre domicile dans un rayon de 10 km: +15 €
Si vous êtes un athlète pro ou un club, n'hésitez pas à me contacter pour bénéficier d'offres et prestations adaptés.
Ce que mes clients en disent
« Une personne très sympathique qui offre un service très professionnel.Il m'a vraiment aidé à réhabiliter mon corps et à préparer la saison de rugby, il a des mains guérisseuses et en dehors de vos séances, il offre un soutien et partage des informations supplémentaires sur la façon de prendre soin de votre corps et aussi de préparer votre corps avant les séances.
Il est très propre et toujours à l'heure et toujours prêt à aider bien au-delà de la tache qui lui est confié.
Michael sera un atout pour toute équipe sportive ou centre d'exercice ! »
Josiah Boafo, joueur de rugby professionnel
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